Søvnmangel, ammeudfordringer, frustrationer, usikkerhed og ændringer i parforholdet og et helt nyt ansvar. Oplever du – som mange andre nybagte mødre – at hverdagen ikke ser ud, som du havde forestillet dig?
En graviditet tæller tre trimestre fordelt på 40 uger: det er som oftest 40 uger, som emmer af forventning, glæde, spænding, bekymringer og drømme. Efter fødslen venter barslen og hverdagen. Her oplever mange kvinder at mangle hjælp, støtte og viden i efterfødselsperioden.
”Når der fødes en baby, fødes også en mor”.
Mange mødre kan nikke genkendende til manglende overskud og overblik, at have følelserne uden på tøjet og ikke altid at synes, at de slår til hverken som mor eller som kæreste. Kan du genkende det?
Det behøver ikke at betyde, at du har en efterfødselsreaktion: det kan også være et tegn på, at du har en lille baby som vågner om natten og søger sin mors nærvær. Det kan være et tegn på, at det kan være overvældende at være mor, og et tegn på at du gerne være til rådighed for din familie.
… og det er helt OK.
For det kan være en stor omvæltning at blive forældre, med alt hvad det indebærer. Det er okay, ikke at være okay hele tiden.
”Jeg har følt mig enormt støttet i forløbet af Britt. Britt er meget mild og indfølende, og formår samtidig at sætte lys på det vigtige med sine spørgsmål.
Jeg er blevet meget klogere på, hvad der betyder noget for mig - både som mor og som menneske, så jeg har kunnet ændre nogle ting i mit liv, og det har givet mig glæden tilbage og meget mere lethed.
Jeg har fået mange indsigter med, jeg kan bruge fremover, og også mange praktiske værktøjer, der giver mig ro i min hverdag. Jeg er meget taknemmelig.”
/Charlotte 39 år, mor til to
”Det var enormt givende at tale med dig. Tusind tak. Din måde at lytte på og spørge på en måde, hvor jeg kunne mærke, at du ikke dømmer mig, gjorde mig rigtig godt tilpas og helt afslappet.”
/Ina 32 år mor til barn på 3 år.
Britt har en meget rolig facon og et dejligt nærvær, som forplanter sig til én selv. Jeg har fået forløst nogle ting, som jeg har tumlet med i flere år. Forløbet har givet mig en større ro i mig selv.
Jeg er blevet mere klar over mine egne værdier, og det er derfor blevet lettere at være stolt af den, jeg er – og vide, at jeg ikke behøver være perfekt.
Jeg er blevet mødt på meget kærlig vis - det er nok det, der har gjort størst indtryk og hjulpet mig med at skabe forandring og nye selvkærlige handlinger.
/Mia 29, mor til baby på 6 mdr
"Tak Britt, jeg blev klogere på mig selv og mit moderskab af at tale med dig i dag. Jeg blev faktisk ret overrasket over nogle af mine egne tanker og bevægmønstre - som jeg opdagede undervejs i samtalen, fordi du stillede nogle megagode spørgsmål.
/Maria 27 år, mor til baby på 3 mdr.
Du har en rigtig dejlig stemme, når du underviser, din tilgang til yogaen og meditationen gør, at man slapper af og kommer dybt ind i sig selv. Håber vores veje træffes igen
/Louise 36 år
Det var meget spændende at lytte til foredraget, jeg blev virkelig rørt undervejs. Du kom med nogle vildt gode pointer og jeg lærte noget nyt. Dejligt at blive mindet om, hvor vigtigt det er at drage omsorg for sig selv som mor".
/Malene 37, mor til to børn på hhv, 5 og 2 år.
Jeg har med MotherWise skabt en ny tilgang til postpartum-tiden, og jeg vil være med til at skabe bølger i retning af et liv med mere glæde, ro, glød og vitalitet. Et paradigme fra forskellige discipliner; psykologi, sociologi, neurovidenskab, yoga, mindfulness og efterfødselstræning.
MotherWise er blevet skabt ud fra ønsket om at kunne støtte og inspirere kvinder og nybagte mødre i deres 4. trimester – and beyond! - til at skabe det liv, de drømmer om, med optimal trivsel, så de kan være den mor, de ønsker.
Der skal større fokus på efterfødselstiden og mødres trivsel – på 4. trimester and beyond – for at fremme, at mødrene kan trives og har det mindset og de redskaber og viden, de kan bruge i deres moderskab fremover.
